I morse hade jag ambitionen att bara ta det lugnt i kväll, men jag piggnade på mig och kände att jag nog behövde lite träning i kroppen trots allt. När man sitter hela dagarna mår jag klart bättre om jag får röra lite på mig. Körde crossen som vanligt och vips så blev jag av med över 800kcal på 50 min. Det betyder att jag utökade tiden med 5 min. Alltid en början. :)
Efteråt körde jag lite pilatesbollsövningar nere i gymmet och vem ligger inte där och stånkar och stönar brevid mig om inte... jo "Dolphan". Looking pretty good faktiskt. Ska väl träna till sig lite inför melodifestivalen vinter. ;)
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar